男性生活 第119页
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这种营养最能强精子质量
镁是重要的神经传导物质，它可以让肌肉放松下来。此外，镁还有一个突出的“贡献”，就是提高精子的活力，增强男性生育能力。笔者通过长期临床研究，发现精液不液化的原因之一，就是微量元素镁的缺乏。 其实，在我们身边，富含镁的食物有很多，比如小米、玉米、荞麦面、高粱面、燕麦、土豆、各种豆类以及花生、芝麻、海产品和香蕉等，其中的佼佼者则当属紫菜，每100克紫菜含镁460毫克，是名符其实的“镁元素的宝库”。其他的小米、玉米、荞麦面、高粱面、燕麦、土豆、各种豆类以及花生、芝麻、海产品和香蕉等，也都是含镁较多的食物。美国专家有个男性...
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三个坏习惯最伤男人精子
吸烟、酗酒、空气污染等都是影响精子质量的罪魁祸首，这些科普知识相信不少朋友都了解一二。但随着社会的发展，还有一些影响男性精子健康的因素往往被人忽视，男科专家提醒，常做以下三个动作，对精子的危害同样很大。 长时间驾车伤害精子质量 随着私家车的普及，以车代步的人越来越多，有些什么会约上三五知己，来一趟自驾游。但国外的研究显示，出租车司机、职业车手、货车司机的生殖能力下降最明显。长时间开车，阴囊包括睾丸都受到压迫，不利于阴囊的血液循环和散热，在驾驶室内体位变动幅度不大，阴囊极易受热过度，从而影响睾丸的生精功能，而且久...
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正常的精液是什么颜色
精液反映精子情况，往远了说，精子还关系到生育能力。你知道精子是什么颜色，什么味道吗？有性伴侣的都能回答这个问题，可你怎么能确定这个答案是正确的呢？今天我们就来看下正常的精液到底是怎样。 男人正常的精液是怎样的？ 一般正常刚射出的精液呈黏性，乳白色，含有灰白色凝块，约10-20分钟后凝块自行液化，变成半透明，混浊的稀薄黏液。精液气味是由精液里前列腺分泌的精氨酸所产生，是一种特有腥臭味。 精液会出现哪些异常？ 血精 精液中混有血液，重症肉眼可见精液有血，称为“肉眼血精”;轻症肉眼不见，但借助显微镜...
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吃啥能优化精子质量
镁是重要的神经传导物质，它可以让肌肉放松下来。此外，镁还有一个突出的“贡献”，就是提高精子的活力，增强男性生育能力。笔者通过长期临床研究，发现精液不液化的原因之一，就是微量元素镁的缺乏。 其实，在我们身边，富含镁的食物有很多，比如小米、玉米、荞麦面、高粱面、燕麦、土豆、各种豆类以及花生、芝麻、海产品和香蕉等，其中的佼佼者则当属紫菜，每100克紫菜含镁460毫克，是名符其实的“镁元素的宝库”。其他的小米、玉米、荞麦面、高粱面、燕麦、土豆、各种豆类以及花生、芝麻、海产品和香蕉等，也都是含镁较多的食物。美国专家有个男性...
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男人久坐 精子伤不起
经常熬夜，天天接触电脑至少8个小时以上。这种生活方式让男性经常处于久坐、憋尿、接触辐射等状态中，使睾丸局部温度增高，容易发生前列腺炎及睾丸生精障碍。 睾丸在低于腹腔2℃～4℃的温度下，才能很好地产生精子，久坐会影响阴囊的散热，导致阴囊的温度升高，从而影响睾丸的生精能力。而长久待在电脑、电视等电子辐射的环境中，可影响睾丸产生精子。 男性发生前列腺炎时，可出现前列腺液分泌功能的改变，从而影响精液的数量及其成分，干扰精子的生存和活动。而前列腺液中酶的活性下降，会使精液黏稠度增加，精子液化时间延长，炎症的存在也...
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酗酒对男性的精子有什么影响
喝酒是很多男性的“爱好”之一，一个人的时候喝杯喝酒解解闷，三朋四友的时候喝点白酒聊聊天，但很多人不知道的事，日常偶尔喝一些酒没关系，但酗酒就会对男性的精子造成严重的影响。 喝酒对精子的影响有多大？酗酒是精子的大敌，长期大量喝酒，酒精会使70%的精子发育不良或失去活力。虽然日常生活中免不了要喝酒，但喝酒一定要适可而止，否则危害到健康、影响到生育就得不偿失了。 大量饮酒不仅会伤害肝脏，研究表明也会损伤精子，从而使生殖能力下降。大量饮酒可以使睾酮水平降低并降低精子的质量和数量，酒精通过引起性腺中毒，严重地...
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wifi到底杀不杀精
如今，无线wifi的覆盖率越来越高，家里、公司、餐厅、火车…到处都可以见到wifi接入点，那么，这些无线网络接入点产生的辐射到底有多大呢？会对男性的精子有害吗？ 谣言：Wifi是“杀精元凶” 真相：1年Wifi辐射量=通话几十分钟 首先，Wifi无线上网使用的电磁波波段一般是2.4GHz到5GHz，只比手机使用的频率稍微高一些。 2007年，香港电讯管理局曾经测量了市内餐厅、便利店、图书馆、住宅、办公室等各类地点62个wifi无线路由器周围的辐射强度，结果发现： wifi辐射只有国际非电离性辐射委员会的安...
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为什么男人会遗精 该如何预防
男人的精子总会出问题，当然不是它自己要出问题，更多是男人自己弄出来的。就比如遗精，男人为什么会遗精呢？如何预防遗精呢？ 一、为什么男人会遗精 1、身体过于虚弱 中医古籍《诸病源后论》认为导致梦遗，肾虚为内因，客邪为外因，又因梦感(心理)而导致遗精。这些“虚劳”是指新婚纵欲，劳累过度、营养不足及处于疾病恢复期等情况。 2、性刺激过强 过多地接受色情的刺激(例如经常观看黄色影视，阅读色情小说等)，使大脑皮层存在一个持续的性兴奋灶，使其相关的一系列神经也兴奋活跃，结果就会遗精。 3、欲求不得满 如果婚后性生...
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前列腺为什么会肥大呢 不及时处理会怎样
前列腺肥大治疗不及时，很可能会导致前列腺问题更加严重，导致不可逆的情况。而前列腺肥大是前列腺疾病中最为常见的一种类型。那么，前列腺为什么会肥大呢？前列腺是男性的重要生殖器官，而男性却会出现前列腺异常等问题，这样就会给自身的健康形成严重的影响。尤其在出现前列腺增生肥大的情况时，会出许现尿频、尿急等多种不适症状，还会出现排尿延迟或尿不尽等问题。下面我们就来介绍一下前列腺为什么会肥大，对此不太了解的朋友可以通过下文来学习一下 。 1炎症因素：炎症因素会影响对男性的生殖部位造成影响，甚至会诱发一些疾病问题，包括前...
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男人外表看出精子好坏
健康的精液是男人孕育下一代的基础。除了通过外，日常生活中的一些迹象，也能看出这个男人精液的健康程度。 不是每个男人都能拥有清晰分明的六块腹肌，但大肚腩的人精液可能真有问题。荷兰研究者发现，腰围超过40英寸（约102厘米）的男性精子浓度较低，正常运动的精子计数较少。研究者认为，腹部承载过多的重量会妨碍性激素的释放以及精子的生成和发育。 西班牙和芬兰的研究者则发现，与俊朗的男性相比，相貌平平的男性精液质量反而更好。研究者用“权衡假说”理论来解释了其中的原因，即男性投入到生殖资源的能量是固定的，如果一个男性把更多的资...