男性生活第126页

如何提高精子质量和活力

男性的精子质量与活力是下一代的生命种子，男性是否有好的精子，要从精液以及它的颜色、酸碱度、精子形态、精子活力、精子粘稠度等几个方面来衡量，我们日常的饮食中选择性食用，可以辅助男性精子质量的高与低，因此如何提高精子质量和活力对于男性来说很是重要。　　如何提高精子质量和活力，首先要改善自己的生活习惯，多注意营养成分的补充，有效提高身体的素质，这样才能使睾丸这个精子库有效的生产高质量的精子，一个男人的精子质量不仅影响着家庭幸福，也是男人的尊严表现，如果日常生活中不注意细节，营养不良，那么产生的精子就会数量少、畸形率增高，...
吃什么可以补肾养精

我们的生活永远是离不开食物的，各种各样的美食都是有着不同作用的，所以说当身体出现了什么不适症状时，一定要根据自身的情况选择针对性的一些食物，对于男性朋友来讲有些食物是有补肾养精作用的，那么吃什么可以补肾养精呢?　　吃什么可以补肾养精　　想要补肾养精的话可以适当的多吃些荔枝，这是在南方夏季的一个特色水果，有着补益气血的作用，但是很多人都不知道，男性朋友适当的多吃一些荔枝的话，还有着添精生髓的作用，有很多研究可以表明，荔枝对于男性朋友的性能力有着改善的作用，对于早泄与遗精均有着治疗的效果，不过吃太多荔枝的话容易上火，所...
生精的食物有哪些

在我们的生活中有着各种各样的美食，每人个也有着自己喜欢吃与不喜欢吃的食物，要知道不同的食物会有着不同的作用与功效，当我们的身体出现不适症状时，一定要根据自身的情况选择合适的食物，然而对于男性朋友来讲很多人喜欢吃些生精的食物，那么生精的食物有哪些呢?　　生精的食物有哪些在我们的生活中有太多的食物有着生精的作用了，如枸杞子，枸杞子里面含有了很多的果糖，精囊腺里面的果糖有利于改善功能，对于精子的活力也是可以提升的，同时从中医方面来讲枸杞子还有着补肾益精明止的作用，可以说是补肾经常使用的一种药材。当然葵花子也是一个很好的选...
多吃什么补精

男性如果精子量很少，或者精子的活跃度达不到一定的标准，就很难给自己的配偶受孕成功，但是现在的人们饮食结构都不是很好，所以精子质量不好的情况也是越来越多，现在有很多年轻人和中年人深受这个情况的困扰，那么今天我们就来给大家讲讲，多吃什么补精?　　多吃什么补精：坚果　　坚果是一种含锌非常高的食物，其实在众多的坚果当中，只要是含锌高的坚果，男性想要提高精子质量都可以多吃一些。因为锌元素也是男性精子合成的过程中非常需要的一种营养物质，只要做到每天吃3到5个较大的坚果，或者十几个较小的坚果就可以补充身体所需的锌元素，而且还能增...
精液少吃什么

男性如果出现精液稀少的情况，对生育功能就会有很大的影响，但是现在很多年轻人由于饮食结构不合理的缘故，精液的数量总是不太多，这种情况让一些年轻人非常担心自己的情况会不会影响生育，想要知道到底精液少吃什么能补一下，那么今天我们就来为大家解答这个问题。　　精液少吃什么：当归乌鸡汤　　很多人都认为女人和乌鸡汤大补，其实男性更应该多喝乌鸡汤，乌鸡具有谷精补肾的作用，而且当归也具有增加精子数量的功效，这两种食材和药材加在一起熬成汤，每周服用两到三次，就能有效的增加精子的数量，而且经常和当归乌鸡汤，还能有延缓衰老的作用。　　精液...
精子质量不好吃什么补

男性精子的质量关系到生儿育女的大事，但是有些年轻人不知道什么原因，虽然精子的数量不少但是质量却都不是很高，做详细朋友非常想知道，精子质量不好吃什么补，那么今天我们就来给大家介绍几种具有补精子功效的食物。　　精子质量不好吃什么补：海产品　　有很多种海产品都含有能够提高男性精子质量的营养物质例如海带牡蛎或者是清虾，紫菜，这些食物都含有很高的锌元素。而微量元素中的锌是男性精子合成的必须营养成分，所以在日常多吃一些，海菜类食物和鱼虾类食物对提高男性精子质量是非常有帮助的，另外牡蛎中除了含有锌，还含有大量的蛋白质，多吃牡蛎对...
精液过多是怎么回事

现在的年轻人对性爱都是非常注重的，而且在满足性欲的同时，对于性交时候的精液状况也是非常关注的，有些年轻的朋友发现自己在做爱的时候流出的精液特别的多，这种情况让这些朋友非常的担心，害怕自己是不是得了什么疾病，那么今天我们就来带大家了解一下，精液过多是怎么回事。　　精液过多原因之一：疾病引发　　有少数精液多的异常的男性朋友，这种情况也有可能是因为其他的疾病引起的，比如说睾丸功能障碍，静脉曲张后睾丸稍膜积液，血液郁积，睾丸生精障碍，或者前列腺炎，内分泌障碍，染色体异常尿道疾病免疫因素等，这些都可能会影响到男性射精的精液多...
为什么精液很少

有些男性到了中年之后就会出现了精子量越来越少的情况，这种情况是非常令人苦恼的，而且这些男士朋友都非常担心自己是不是得了什么疾病才会这样的，那么今天就这个问题我们来和大家聊一聊，看看为什么精液很少?　　为什么精液很少原因之一：吸烟喝酒　　男性朋友大多数都是离不开烟酒的，而这两种彰显男性魅力的东西恰恰是让男性精子越变越少的罪魁祸首，尤其是香烟，烟草中的焦油和尼古丁是具有杀精作用的，如果人常年吸烟，而且吸烟非常的严重，那么这些人就会在一定的时间内出现精子量变的非常少的情况，酒精虽然也会影响精子，但是相比香烟的危害还要相对...
精子质量不好怎么办如何提高精子质量

想要顺利受孕，就必须要有健康的卵子和活力充沛的精子结合，双方之间缺一不可。但是生活中很多男性会出现精子质量低下，导致女方难以受孕的问题出现。那精子质量不好怎么办?如何提高精子质量?下面我们一起来详细了解一下!　　精子质量不好怎么办?　　说到精子质量不好怎么办这个问题，其实导致男性精子质量不好的原因有很多，其中可能是因为某种疾病的影响，也有可能与不良的饮食习惯有关，如果食物摄入的营养物质缺乏，例如锌和硒元素缺乏，最终就会导致精子无法生成;另外如果男性长期熬夜，又或者是经常抽烟酗酒等，都会引起精子质量下降，甚至还有可能...
精子什么时候质量最好

质量好的精子才能有利于妻子孕育出一个健康的宝宝，所以说对于所有的男性朋友来讲，对于自己的精子都是非常关心的，然而在我们的生活中却有着很多男性朋友的精子出现了异常，或者是对精子没有什么了解，不知道什么时候是最好的，那么精子什么时候质量最好呢?　　精子什么时候质量最好很多相关研究的人员发现男性朋友的精子质量与天气的气候变化有着非常大的关系，所以说精子的质量变化有可能与季节的变化有着很大的关系，通过一些研究我们可以发现，畸形头的精子一般情况下是在秋而发生，并不是在春季的时候会发生，主要是因为夏季的时候天气是比较炎热的，阴...